2020年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.1 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 7日:
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1545 kcal
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脂質: 40.58g | たんぱく質: 105.69g | 炭水化物: 184.31g.
朝食: Milbona H-Milch 1,5% Fett, REWE Früchtemüsli. 昼食: Arla Skyr, Globus Beeren-Mix TK. 夕食: Ketchup, Lätta Halbfettmargarine, Roggenbrötchen, Deluxe Neuseeländische Lammfilets, Beste Ernte Junge Möhren, Zwiebeln, REWE Blattspinat. 軽食/その他: Aldi Trauben Kernlos, Käse, Lätta Halbfettmargarine, Getoastetes Weißbrot. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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