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Another move in the right direction
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95.1 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 7日:
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1301 kcal
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脂質: 29.14g | たんぱく質: 82.09g | 炭水化物: 170.94g.
朝食: Asda Red Seedless Grapes. 昼食: Chicken Breast, Tesco Broccoli Florets, Asda Spring Onions, Sainsbury's Fine Beans. 夕食: Tesco Finest Roast Turkey Breast, Chicken Breast, Asda Spring Onions, Tesco Broccoli Florets, Tesco Fine Trimmed Beans. 軽食/その他: Tesco Strawberries, Nature Valley Oats & Honey Crunchy Granola Bars, Activia Fat Free Vanilla Yogurt , Bananas , Kellogg's Nutri-Grain Breakfast Bakes RAISIN, Tesco Helter Skelter Lolly. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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