2020年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.5 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 7日:
|
520 kcal
|
脂質: 18.97g | たんぱく質: 13.32g | 炭水化物: 73.76g.
朝食: Словяночка Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Саф-Момент Дрожжи Сухие, Хуторок Мука Пшеничная. 軽食/その他: Миндаль. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|