2020年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 7日:
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1147 kcal
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脂質: 41.21g | たんぱく質: 90.42g | 炭水化物: 111.82g.
朝食: Плавлений Сирочок, Cotonak Масло Фундука, Капуста, Помидоры, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). 昼食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Куриное Филе. 夕食: Яготинский Сметана 15%, Еко Маркет Хлібчик, Cotonak Масло Фундука, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Кабачки, Замороженная Вишня, Яготинский Сметана 15%, Молочар Творог Нежирный. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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