2020年 08月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.9 kg
これまでの減量分: 22.1 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 7日:
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859 kcal
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脂質: 21.87g | たんぱく質: 46.40g | 炭水化物: 119.87g.
朝食: Café Expresso. 昼食: Sushi Shop California Roll, Danone Skyr Mangue Passion. 夕食: Aldi Jambon Blanc, Melons d'Eaux, Soignon La Bûchette de Chèvre, Salade de Fruits, Oeuf Dur, Marque Repère Macedoine. もっと...
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週に2.2 kg減量中
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