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Dia 1 concluído com sucesso!! Teve até calorias faltando!! Se é décift calórico o segredo então bora lá!! Mas sem stress: teve até um docinho e macarrão que eu amo!!
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 7日:
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1273 kcal
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脂質: 40.98g | たんぱく質: 54.30g | 炭水化物: 170.89g.
朝食: Café, Mandaká Queijo Colonial, BeijuBom Massa Pronta para Tapioca. 昼食: Pastel de Frango com Catupiry, Coxinha, Tomates. 夕食: Tangerina, Agrião, Pepino (Descascado), Costela Bovina, Cuscuz (Cozido), Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). もっと...
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