2020年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.3 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 7日:
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998 kcal
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脂質: 50.53g | たんぱく質: 83.27g | 炭水化物: 62.18g.
朝食: Магнит Банан, Real Will Арахисовая Паста Классическая, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Кабачок, Троекурово Куриное Филе Охлажденное, Баклажан. 軽食/その他: Kultlab Сывороточный Протеин, Арахис. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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