2020年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 7日:
|
1561 kcal
|
脂質: 32.17g | たんぱく質: 70.62g | 炭水化物: 252.19g.
朝食: Лук, Ваше Здоровье Семя Льна, Огурец (с Кожурой), Омлет с Кабачком. 昼食: Имбирь Маринованный, Ролл с Лососем, Роллы Лава. 夕食: Имбирь Маринованный, Огурец (с Кожурой), Тефтели с Рисом, Картофель Молодой, Бухта Изобилия Креветки Вареные . 軽食/その他: Epica Йогурт Гранат-Апельсин, FITKIT Protein Cookie Coffee, Ранетки. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|