2020年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 7日:
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944 kcal
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脂質: 27.32g | たんぱく質: 97.74g | 炭水化物: 75.25g.
朝食: 台畜 烤麩, 7-11 和風醬, 雞胸肉, 7-11 一日野菜-和風海藻. 昼食: 味島 海苔香鬆, 7-11 義式嫩雞花椰菜飯. 夕食: 蒸蛋, 雞胸肉, 7-11 一日野菜-和風海藻. 軽食/その他: 盛香珍 豐葵香瓜子（日月潭紅茶風味）. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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