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Moin aus Hamburg.
bereits im letzten Jahr konnte ich mein Gewicht um 15kg reduzieren. Da ich Hashimoto habe ist die Gewichtsreduktion eine echte Herausforderung, der ich mich gerne stelle.
Mein Ziel ist hochgesteckt aber schon die kleinen Erfolge machen mich sehr glücklich.
Dank der Corona@HOME Zeit hatte ich leider einen enormen Rückschritt gemacht. nun bin ich aber motivierter denn je...
Gut Ding will Weile haben...
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96.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 23.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 6日:
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865 kcal
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脂質: 27.24g | たんぱく質: 35.35g | 炭水化物: 122.63g.
朝食: Cappuccino, Erdbeeren, Bananen Pancake. 昼食: Seitenbacher Frühstücksmüsli, Elstar, Lidl Griechischer Joghurt. 夕食: Hähnchenbrustfilet, Eiweißbrot, McDonald's Curry Sauce, Möhren, Gurke (mit Schale), Kohlrabi. 軽食/その他: Storck Knoppers. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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