2020年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 6日:
|
982 kcal
|
脂質: 45.97g | たんぱく質: 68.99g | 炭水化物: 80.10g.
朝食: Грудка Индейки, Омлет или Яичница, Приготовленная Брокколи (без Жира), Белые Грибы (Обжаренные). 昼食: Баклажаны Тушеные, Арбуз, Желтая Кукуруза (Целые Початки, без Соли), Форшмак. 夕食: Грудка Индейки. 軽食/その他: Ikea Миндальный Торт, Персики. もっと...
|
体重に変化ありません
|