2020年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.8 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 6日:
|
1200 kcal
|
脂質: 37.07g | たんぱく質: 74.75g | 炭水化物: 141.67g.
朝食: Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Банан, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Ого Отруби Ржаные Ого, Вода. 昼食: Кофе с Сахаром, Помидоры Черри, Оладьи из Кабачков, Бифштекс. 夕食: Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Травяной Концентрат, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Вода. 軽食/その他: Магнит Банан, Фисташки, Ого Кунжут, Пятерочка Груша Сезонная, Ашан Слива Желтая, Мёд, Творог 5%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|