2020年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.3 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 6日:
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1269 kcal
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脂質: 46.10g | たんぱく質: 52.52g | 炭水化物: 148.33g.
朝食: Arla Mellanmjölk 1,5%, Fazer Aktiv Flerkorn, Grönt Te, Strösocker. 昼食: Arla Lättmjölk, AXA Havregrynsgröt, Strösocker. 夕食: Korvbrödsbagarn Fiberrika Korvbröd, Felix Bostongurka, Tomat Ketchup, ICA Varmkorv. 軽食/その他: Fazer Aktiv Flerkorn, ICA I Love Eco Ekologiskt Jordnötssmör utan Tillsatt Socker & Salt, Wasa Frukost, Te (Bryggt), Strösocker, Kaffe med Mjölk, Arla Mellanmjölk 1,5%. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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