2020年 08月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 6日:
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316 kcal
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脂質: 15.60g | たんぱく質: 14.20g | 炭水化物: 31.18g.
朝食: Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Ceviz, Kıymalı Yumurta. もっと...
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週に3.3 kg減量中
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