2020年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.7 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 6日:
|
2078 kcal
|
脂質: 143.65g | たんぱく質: 76.48g | 炭水化物: 123.30g.
昼食: Экомаркет Халлуми Сливочный, Магнит Банан, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Кофе, Арбуз, Сырники из рикотты. 夕食: Twix Mini, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Утиный Жир, Гипар Мясо Утки в Собственном Соку , Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Гипар Мясо Утки в Собственном Соку , Приготовленная Морковь, Оливковое Масло, Запеченный Картофель. 軽食/その他: Сырники из рикотты, Twix Mini, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Миндаль Миндаль, Козий Сыр (Полумягкий), Мороженое Бубль Гум. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|