2020年 08月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.2 kg
これまでの減量分: 22.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 6日:
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904 kcal
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脂質: 21.07g | たんぱく質: 35.33g | 炭水化物: 153.97g.
朝食: الحليب (الخالي من الدسم), بيلوس طورطة بالشوكولاطة السوداء, نكتارين. 昼食: La Vache Qui Rit Cheese, جبنة موتزاريلا, المعكرونة المصنوعة من القمح الكامل الجاف, الموز. 軽食/その他: كاوكاو, القعدة حلوى القعدة, الحليب (الخالي من الدسم), تانيس حلوى, العسل, الموز. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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