2020年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 24.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 6日:
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739 kcal
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脂質: 29.78g | たんぱく質: 43.63g | 炭水化物: 76.07g.
朝食: Boiled Egg. 昼食: Bread Shrimps(Alsayyad, Zingz) Breaded Shrimps (Alsayyad) , Whole Wheat Bread. 軽食/その他: Apricot, Juhayna Yoghurt. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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