2020年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.8 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 6日:
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1864 kcal
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脂質: 77.23g | たんぱく質: 97.71g | 炭水化物: 195.22g.
朝食: Popp Eiersalat, Meine Käserei Räucherkäse Natur, Milfina Butter , Aldi Toastbrötchen Mehrkorn, Kaffee mit Milch. 昼食: Mayonnaise, Golden Toast Butter Toast, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Lauchzwiebeln, Radieschen, Hackbraten mit Rindfleisch und Schweinefleisch Hergestellt, Nudeln (Gekocht). 夕食: Hofgut Mariniertes Hähnchenbrustfilet, Zwiebeln, Tomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Zeus Zaziki, Sinnack Eiweißtortilla. 軽食/その他: Banane. もっと...
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週に10.5 kg減量中
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