2020年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.9 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 6日:
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1375 kcal
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脂質: 53.14g | たんぱく質: 47.86g | 炭水化物: 172.52g.
朝食: K-Classic Speisequark 20% Fett I. Tr., Himbeeren, Kaffee mit Milch, Korn Mühle Vollkorn Früchte Müsli. 昼食: Glocken Bäckerei Feine Herzwaffeln, Kaffee mit Milch, Tomatensoße, Parmesan (Gerieben), Nudeln (Gekocht). 夕食: Dr. Oetker Bistro Flammkuchen Vegetarisch. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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