2020年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 6日:
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1308 kcal
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脂質: 33.45g | たんぱく質: 74.15g | 炭水化物: 181.93g.
朝食: Danone Hipro Vanille, Nespresso Koffie, Bananen. 昼食: Boni Vleesbrood, Waldkorn Waldkorn, Gehaktballetjes met Kippengehakt, Knorr Kippenbouillon, Soepgroenten, Broccoli. 夕食: Colruyt Everyday Orange Zero, Inproba Sweet Chili Saus , Sojasaus, Jalapeno Peper, Champignons, Spitskool, Colruyt Steak Restaurant , Bosto Zilvervliesrijst. 軽食/その他: Delacre Delichoc, Perziken. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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