2020年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.9 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 6日:
|
1914 kcal
|
脂質: 79.58g | たんぱく質: 94.27g | 炭水化物: 224.71g.
朝食: Пятерочка Груша Сезонная , Фундук Сушеный, Тевкелев Брод Молоко Сухое Обезжиренное, Магнит Банан, Село Зеленое Молоко Козье, Кофе (из Молотых Зерен), Окское Желток, Яичный Белок, Компас Здоровья Семена Конопли, Льняные Семена, Сушеные Семена Тыквы, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный. 昼食: Бузулукское Молоко Бифидок, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной, Морковь, Оливковое Масло, Маш с Проростками, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. 夕食: Royal Forest Кэроб Необжаренный, Пятерочка Киви, Красный Октябрь Какао Порошок, Champion Чернослив без Косточек, Seeberger Финики Сушеные без Косточек, Ашан Арахис Сырой Очищенный. 軽食/その他: Винни-Пух Безе с Черной Смородиной, Винни-Пух Пирожное Картошка. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|