2020年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 6日:
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1169 kcal
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脂質: 54.19g | たんぱく質: 52.08g | 炭水化物: 119.44g.
朝食: Активиа Натуральный Биойогурт с Черносливом, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Абрикос. 夕食: Брестский Мясокомбинат Карбонад Домашний Люкс, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Омлет с Молоком, Капучино. もっと...
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週に2.6 kg増量中
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