Peter-Sの日記, 2013年 09月 15日

2013年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）

90 kg これまでの減量分: 18 kg. 残り: 5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2013年 09月 15日:

160 kcal

脂質: 6.55g | たんぱく質: 10.48g | 炭水化物: 14.70g. 朝食: Milchkaffee. もっと...

3185 kcal

運動: 自転車（ふつう） - 時速21km - 1 時間　 30 分, 休憩 - 14 時間　 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.3 kg減量中


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Peter-Sの体重の記録