2020年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.1 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 6日:
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759 kcal
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脂質: 28.55g | たんぱく質: 82.52g | 炭水化物: 44.66g.
朝食: Магнит Банан, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо, Магнит Банан. 昼食: Баклажан, Троекурово Куриное Филе Охлажденное, Кабачок. 夕食: Hortex Клубника Замороженная, Кефир 2,5%, Простоквашино Творог 5%. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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