2020年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.2 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 6日:
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965 kcal
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脂質: 31.42g | たんぱく質: 65.25g | 炭水化物: 107.42g.
朝食: Smoked Salmon, Woolworths Home Brand Creamed Cottage Cheese 97% Fat Free, Avocado, Arnott's Vita-Weat 9 Grains. 昼食: Olive Oil , Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Mixed Salad Greens, Millet , Chicken Liver . 夕食: Blueberries , Chobani Plain Greek Yoghurt, Woolworths Home Brand Creamed Cottage Cheese 97% Fat Free. 軽食/その他: Pink Lady Apples, Custard Tart. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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