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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 5日:
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1500 kcal
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脂質: 64.36g | たんぱく質: 116.05g | 炭水化物: 115.77g.
朝食: Inés Aceite de Coco Extra Virgen, Similares Zero-Carb Protein, Lala Leche de Almendras, Avena, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar, Huevo (Entero). 昼食: Aguacate, Tomates Cherry, Inés Aceite de Ajonjolí Tostado, Calabacitas, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Bistec de Res. 夕食: Ejotes, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Lentejas Cocidas, Pechuga de Pollo Cruda. 軽食/その他: Okko Galletas de Arroz Integrales, Yoplait Yoghurt Estilo Griego, Nuez. もっと...
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 コメント
wow, que llevan esas galletas de arroz?
2020年 08月 6日 投稿者: Cinthya.A
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