2020年 08月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89.2 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 19.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 5日:
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1176 kcal
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脂質: 61.59g | たんぱく質: 50.33g | 炭水化物: 102.66g.
昼食: Da Terrinha Tapioca, Sadia Mussarela, Bacon. 夕食: Tirolez Requeijão Cremoso, Ovo, Da Terrinha Tapioca. 軽食/その他: Nestlé Bombom Smash. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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