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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 5日:
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1300 kcal
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脂質: 83.76g | たんぱく質: 66.63g | 炭水化物: 70.66g.
朝食: Manteiga (com Sal), Scala Queijo Prato, Pão de Aveia. 昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido, Heinz Mostarda, Uvas-Passas (sem Sementes), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Paleta Bovina. 夕食: Salada de Alface com Vegetais Variados, Ovo Cozido, Scala Queijo Prato. 軽食/その他: Quaker Farelo de Aveia, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Açúcar Mascavo. もっと...
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