2020年 08月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 5日:
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534 kcal
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脂質: 35.75g | たんぱく質: 33.42g | 炭水化物: 22.11g.
昼食: Queijo Branco, Pepino (Descascado), Couve Refogada, Ovo Cozido. 夕食: Limão, Ovo Cozido. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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