Mutsuzluk üstümde fazlalık yapıyor olabilir mi...
61.3 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 9.3 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

603 kcal 脂質: 37.06g | たんぱく質: 34.33g | 炭水化物: 39.63g.   朝食:  Salatalık (Kabuklu),  Kiraz Domates,  Yulaf Unu,  Keten Tohumu,  Yumurta,  Siyah Zeytin, Torku Lor Peyniri , Tarabya İsli Peynir,  Karışık Tahıllı Ekmek. 夕食:  Yumurta, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri,  Kabak. 軽食/その他:  Kaju,  Badem,  Sütlü Kahve, Şekeroğlu Menengiç Kahvesi. もっと...
1761 kcal 運動: 料理 - 1 時間, hiit 17 min - 15 分, 睡眠 - 5 時間, 休憩 - 17 時間   45 分. もっと...
週に0.8 kg減量中

37 人のサポーター    いいね!   

コメント 
Mutsuzluğundan yemekte mutluluk arıyor olabilirmisin ? Kendini her zaman değerli gör hayat ara ara bizleri üzsede kendini mutlu edecek ufak şeyler yaratmanı tavsiye ederim Tuhaf cümle oldu ama anladın değil mi ☺️🦋🌸 
2020年 08月 5日 投稿者: 175yaren
Parayımı dert ediyorsun 
2020年 08月 5日 投稿者: ZeBBaNNi
ZeBBaNNi neden böylesin ?? 
2020年 08月 5日 投稿者: 175yaren
Yarencim iyilik ve kötülük yaratmak ile iyilik ve kötülük seçmek arasında araştırma yapmalısın 
2020年 08月 5日 投稿者: ZeBBaNNi
Böyle karmakarışık şeylerle araştırma yapmayım ben ya ama istemeden insanları kırabiliyorsun yani belki farkında değilsindir huyun böyledir ama bunu bir düşün olur mu ?  
2020年 08月 5日 投稿者: 175yaren
zebani yaratmak Allah'a mahsusdur 
2020年 08月 5日 投稿者: ANONYMOUS__CHEF
takma kafana derlerde herşey gibi gelip geçici 
2020年 08月 5日 投稿者: ANONYMOUS__CHEF
175yaren duygusal yiyici olduğum bir gerçek zaten. Ama bu aralar şekersiz 21 gün diyetine balıklama daldım ve 16 gündür 1 parça beyaz ekmek ve 200 gr meyve dışında o kadar dikkatliyim ki 1200 kaloriyi bile dolduramadım. Hem bunun vermiş olduğu yıpranma hem de başka şeyler üst üste gelince serotonin vücutta belirmez oldu.  
2020年 08月 6日 投稿者: egi-
Zebanni çok şükür para değil dert, ama tabii paranın çözemeyeceği şeyler de var 
2020年 08月 6日 投稿者: egi-
ANONYMOUS__Chef tabii her şey geçici, hem üzücü hem de mutluluk verici şeyler..  
2020年 08月 6日 投稿者: egi-
Günaydın 🌞 ya ekmeği harbi kesebilir insan ama meyveyi tamamen kessem mutsuz insan olurdum ( gerçi ara ara bendede mutsuzluklar oluyor ) insanız sonuçta Belki bu kadar katı davranmamalısın kendine 🌸meyveye biraz müsade vermeni tavsiye ederim nacizane Allah yardımcın olsun 🦋 
2020年 08月 6日 投稿者: 175yaren
Gunaydin ☺️ vücuduma bir süredir bu kadar kötü davrandığım için kendimi azcık cezalandırma amaçlıydı bu 21 gün. Sonrasında kendime ufak suprizler yapmayı planlıyorum 😁 
2020年 08月 6日 投稿者: egi-
Aslında istem dışı moralimiz bozulunca bazen kötü besinlere yönelebiliyoruz buda kiloyu geçtim sağlığımıza ciddi anlamda zarar verebiliyor Seni anlıyorum 🤷‍♀️Anne Anne gibi konuşmak istemem ama kendine değer ver ☺️ 
2020年 08月 6日 投稿者: 175yaren
175yaren teşekkür ederim, hepimizin arada bunu duymaya ihtiyacı oluyor 🌸 
2020年 08月 6日 投稿者: egi-
Rica ederim 🌸🦋😘 
2020年 08月 6日 投稿者: 175yaren

     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


egi-の体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。