2020年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.9 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 5日:
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1426 kcal
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脂質: 59.04g | たんぱく質: 62.01g | 炭水化物: 152.89g.
朝食: Tomato Sauce, جبنة ثلاجة جبنة, عيش بلدى مصري. 昼食: Tomato Sauce, ارز مصري صن وايت ارز مصري, Duck (Skin Not Eaten). 軽食/その他: Lowfat Popcorn Popped in Oil, خضار، ثمرة طاطم متوسطة الحجم, التين الشوكي تين شوكي. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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