2017年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 28.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 14日:
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1223 kcal
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脂質: 33.40g | たんぱく質: 104.45g | 炭水化物: 131.02g.
朝食: Зеленый Чай, Гречневая Каша с Молоком. 昼食: Хлеб Черный, Гречневый Суп. 夕食: Запеченная или Жаренная Рыба, Огурец (с Кожурой), Фруктовый Йогурт (Цельное Молоко). 軽食/その他: Базилик, Оливковое Масло, Творог (Полностью Обезжиренный), Красные Помидоры, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Груша. もっと...
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