2020年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.7 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 5日:
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1213 kcal
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脂質: 30.04g | たんぱく質: 70.46g | 炭水化物: 162.96g.
朝食: Mehrkornbrot, Lätta Halbfettmargarine, Schinken (Extra mager). 昼食: Arla Skyr, Globus Beeren-Mix TK. 夕食: Aldi Bio Tomatensauce Arrabiata, Nudeln (Gekocht). 軽食/その他: Milcheis. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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