2013年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.4 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 09月 25日:
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429 kcal
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脂質: 11.87g | たんぱく質: 12.05g | 炭水化物: 73.81g.
朝食: Whole Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Bananas. 昼食: Cookie, Bananas, Oranges. 夕食: Cooked Carrots, Boiled Potato, Pickled Herring, Boiled Egg, Cooked Beets (from Fresh). 軽食/その他: Sugar, Twinings Irish Breakfast Tea. もっと...
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3575 kcal
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運動:
ショッピング - 15 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, 立つ - 6 時間, 家事 - 10 時間, 睡眠 - 7 時間 15 分. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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