2020年 08月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81.6 kg
これまでの減量分: 24.4 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 5日:
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1538 kcal
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脂質: 64.68g | たんぱく質: 145.68g | 炭水化物: 80.89g.
朝食: Coop Lätt Kvarg Vanilj, Hallon, Pauluns Paleo Supergranola Hasselnöt, Mandel & Hallon. 昼食: Tyngre Protein Vassle, Alpro Mandelmjölk, ICA Basic Frysta Hallon. 夕食: Gröna Paprikor, Cashewnötter, Vispgrädde, Kronfågel Kycklingfiléer. 軽食/その他: Tyngre Kasein Vaniljdrömmar, Alpro Roasted Almond Mandorla Original, Garant Frysta Hallon. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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