2020年 08月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 5日:
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1125 kcal
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脂質: 72.94g | たんぱく質: 54.81g | 炭水化物: 61.17g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Горбуша, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. 昼食: Павловская Ферма Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 軽食/その他: Теремок Русский Цезарь Салат. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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