2020年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 5日:
|
1260 kcal
|
脂質: 70.87g | たんぱく質: 46.67g | 炭水化物: 111.05g.
朝食: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Чай, Агрокомплекс Творог Домашний 18%. 昼食: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный , Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 夕食: Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Белый Хлеб, Чай. 軽食/その他: Миндаль, Даниссимо Творожный со Вкусом Пломбира. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|