2020年 08月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.4 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 5日:
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1243 kcal
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脂質: 56.03g | たんぱく質: 101.97g | 炭水化物: 86.79g.
朝食: Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. 昼食: Жареная или Запеченная Курица, Винегрет. 夕食: Арбуз, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. 軽食/その他: Красное Яблоко, Тёрн, Кефир 1%, Творог 5%. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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