2020年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.9 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 4日:
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865 kcal
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脂質: 30.35g | たんぱく質: 30.42g | 炭水化物: 121.01g.
朝食: Banana, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito. 昼食: Ovo Frito, Baião de Dois. 軽食/その他: Banana, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Ovo Frito, Native Açúcar Demerara, Italac Leite em Pó Integral, Bolo de Macaxeira. もっと...
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体重に変化ありません
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