2020年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 5日:
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1054 kcal
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脂質: 20.63g | たんぱく質: 75.02g | 炭水化物: 135.03g.
朝食: 豆腐乳, 7-11 烤雞腿肉, 白粥, 7-11 茶葉蛋. 昼食: 7-11 繽紛鮮蔬烤雞便當. 夕食: 豆腐乳, 白粥, 雞胸肉. 軽食/その他: MOS 冰拿鐵咖啡（L）. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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