2020年 08月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
77.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 27.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 4日:
|
1033 kcal
|
脂質: 33.90g | たんぱく質: 48.58g | 炭水化物: 140.99g.
朝食: Café com Leite e Açúcar, Bolo Amarelo (com Cobertura Glacé de Chocolate). 昼食: Quero Feijão Carioca , Alface, Cenouras, Cebolas, Tomates, Bife de Carne de Vaca. 夕食: Cacau em Pó (Não Adocicado), Italac Leite em Pó Integral, Banana Caturra. 軽食/その他: Piraquê Biscoito de Maisena, Café com Leite e Açúcar. もっと...
|
体重に変化ありません
|