2020年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 4日:
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1405 kcal
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脂質: 36.13g | たんぱく質: 57.34g | 炭水化物: 217.73g.
朝食: Nescafé Tradición, Tomates, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Castaño Pan Crocata . 昼食: Guallarauco Jugo de Mango, Jugo de Mango, Betarraga, Betarraga, Budín de Zapallo Italiano. 夕食: Tarta de Verdura, Tarta de Verdura. 軽食/その他: Natur Cereal Natural de Trigo (30g), Natur Cereal Natural de Trigo (30g), Minuto Verde Frutillas Congeladas. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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