2020年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.6 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 4日:
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2155 kcal
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脂質: 58.17g | たんぱく質: 127.88g | 炭水化物: 124.77g.
朝食: KFD Dietetyczna Galaretka, Pomidory, Toma Food Endorfina Wpc80, Ogórek (Obrany), Biedronka Bułka Kajzerka, Sobik Masło Extra Osełka Górska, Biedronka Biedronka Wolno Gotowana Szynka Wieprzowa. 昼食: Heineken Piwo. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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