procura o canal da Carol Borba . É maravilho . Procura o vídeo dela pra iniciantes
2020年 08月 4日 投稿者: Brunna FF
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Tem o canal Exercício em Casa no YouTube, gosto muito das aulas!
2020年 08月 4日 投稿者: giselledesouza
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Faço aula do irtylo Santos e 30 minutos de dança e passos fáceis
2020年 08月 4日 投稿者: carol24ap
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tem vários hiits no YouTube
2020年 08月 4日 投稿者: claradiniz91
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Muito obrigada 😊 vou pesquisar aqui todas as dicas aqui e qual me encaixo
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Eu tbm índico a Carol Borba ela é maravilhosa e te encoraja muito,os vídeos dela são ótimos.
2020年 08月 4日 投稿者: elidianerosa
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O canal Exercício em Casa é bem legal. Rápido e dinâmico
2020年 08月 4日 投稿者: martagarbin85
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tenta pular corda, tmb é bom
2020年 08月 4日 投稿者: Jamillg
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2020年 08月 4日 投稿者: Fefedesouzalopes
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2020年 08月 4日 投稿者: Naay Abgar
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coloca no youtube "exercícios em casa" só faço nesse canal, em casa toda a noite é maravilhoso
2020年 08月 4日 投稿者: Raymara Sousa
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No YouTube tem o canal “Exercícios em casa”. Muito bom. Também tem um app “Mulheres Fit”, muito bom. Treinos de 15 a 20min.
2020年 08月 4日 投稿者: Martagolds
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Tem o Carol Borba com caminhada em casa. Máximo 12 minutos de exercícios.
2020年 08月 4日 投稿者: Luanapfs
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Tem o PercaPeso, o HIIT Workout e o Alongamento.
Comecei fazer os 3.
Primeiro alongo, depois vou pro PercaPeso e por último o HIIT.
2020年 08月 4日 投稿者: sandrabitencourt
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Tem também o canal PlayDance, adoro 💃
2020年 08月 4日 投稿者: Tamiresud
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Carol Borba, amo ela. ela faz live todos os dias no insta ou no YouTube
2020年 08月 4日 投稿者: karynea1
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Baixa o app treino em casa para mulheres, tem treino pro corpo todo de menos de 10 minutos 😘
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O canal do Bootcamp tem vídeos de queima de 8min. exercícios sem parar. mto bom.
2020年 08月 4日 投稿者: maisajcardoso
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Carol Borba para iniciantes, são rápidos, fáceis e em ponto tempo vc vê a diferença.Eu faço e Amo
2020年 08月 4日 投稿者: rosanem86
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Olha que maneiro: youtube.com/watch?v=xgYsKKEAK5Q
2020年 08月 4日 投稿者: Aleph Abraxas
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