2020年 08月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
100.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 4日:
|
505 kcal
|
脂質: 18.79g | たんぱく質: 39.85g | 炭水化物: 44.60g.
昼食: Suco de Maracujá, Ovo Frito, Camil Arroz Branco, Filé de Frango Grelhado. 軽食/その他: Pullman Rap10, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|