2020年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 4日:
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2035 kcal
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脂質: 89.06g | たんぱく質: 157.44g | 炭水化物: 140.94g.
朝食: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Damiano Crema di Nocciole Tostate Bio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Self Omninutrition Farina d'avena, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. 昼食: Eurospin Gallette di Mais, Pascoli Italiani Provolone Valpadana DOP Piccante, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. 夕食: Tre Mulini American Sandwich, Kraft Sottilette Burger con Cheddar, Eurospin Hamburger Bovino Adulto U.S.a.. 軽食/その他: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Albume d'uovo, BPR Nutrition Fiocco d’avena Baby Berry White, Fragole, Crunchy Muesli Cioccolato e Frutta a Guscio, Formaggio Fresco Quark Magro. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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