|
Selamat malam Temen"FS mau nanya nih sehari makan 600 kalori itu baik ngga ya ? Soalnya kalo mau makan diatas 600 kalori takut BB naik jadinya trauma kalo BB naik terus sekalinya makan di atas 600 langsung cepet" olahraga 🙏🏻
|
125 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 30 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 4日:
|
479 kcal
|
脂質: 14.97g | たんぱく質: 28.91g | 炭水化物: 62.80g.
朝食: Rengginang, Rempeyek, Dada Ayam, Teh Tawar, Perkedel Kentang, Tahu Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Rengginang, Mie Telur Kering. 昼食: Sate Ayam. 夕食: Apel, Apel. 軽食/その他: Sayur Asem, Buncis, Sayur Asem, Rengginang. もっと...
|
体重に変化ありません
|