2020年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 4日:
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1660 kcal
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脂質: 34.46g | たんぱく質: 130.97g | 炭水化物: 204.98g.
朝食: Butterball Lower Sodium Turkey Bacon, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Whole Grain Bread, Great Value 100% Whole Grain Old Fashioned Oats, Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Wal-Mart Sugar Free Strawberry Jelly. 昼食: Steamed Rice, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese. 夕食: Steamed Rice, Tostitos Queso Blanco Dip, Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef. 軽食/その他: Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Frigo Light String Cheese, Bananas. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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