|
aku hari ini baru makan ±500kal sedangkan masih ada 800 kalori lagi yg belom aku makan, aku bingung bgt mau makan apa...
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 4日:
|
702 kcal
|
脂質: 8.68g | たんぱく質: 23.21g | 炭水化物: 160.39g.
朝食: Japanese Bok Choy Cabbage, Watermelon, Papaya. 昼食: Wei Wang Mini Pao, ABC Saus Sambal , Cooked Egg White, Mister Potato Ubi Ungu. 夕食: Tujuh Kurma Susu Steril Kurma, Coconut Water, Papaya. 軽食/その他: Banana, Pocari Sweat Ion Supply Drink (250ml). もっと...
|
|
 コメント
yg tinggi protein biar kenyang lebih lama ky telur, dada ayam, udang ato karbohidrat kompleks ky ubi, kentang, singkong
2020年 08月 4日 投稿者: andishelomita
|
2020年 08月 4日 投稿者: Yasmine Hasna
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|