2020年 08月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
55.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 4日:
|
1323 kcal
|
脂質: 58.43g | たんぱく質: 110.82g | 炭水化物: 85.91g.
朝食: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Увелка Гречка Вареная, Яйцо. 昼食: Творог (Полностью Обезжиренный), Оливковое Масло, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Смартори Котлета Куриная Жареная. 夕食: Bombbar Протеиновый Батончик, Вологодское Льняное Масло, Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Fortuna Тунец в Собственном Соку. 軽食/その他: Малина. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|